Cycle de régulation du système nerveux

Balades et ateliers éclairés par les neurosciences, la théorie polyvagale et l’exploration du cœur – Cycle de 4 rencontres

Description

Ce cycle de quatre rencontres propose d’explorer différentes façons de réguler le système nerveux à travers la respiration, le mouvement, le rythme, le corps, les sens et la relation à la nature.
Les pratiques s’appuient sur les apports récents des neurosciences, notamment le neurotraining, ainsi que sur la théorie polyvagale.
Le cycle alterne balades en nature et ateliers en intérieur, afin de permettre à la fois l’expérience directe, l’intégration et l’approfondissement des pratiques.

Public concerné

Toute personne intéressée par la thématique – Aucun prérequis

Gratuit pour les membres HERS

Formatrice

Vincianne Wittamer est thérapeute psychocorporelle. Elle accompagne la régulation du système nerveux et l’équilibre global de la personne à travers des pratiques intégrant respiration, mouvement, neurotraining et régulation neuro-musicale (SSP et RRP).

Titulaire d’un Bachelor Scientifique en Psychologie du CIIS (San Francisco), elle s’est également formée au traumatisme développemental, à la théorie polyvagale et à la respiration.

Son approche relie connaissances scientifiques et travail corporel pour favoriser des changements concrets et durables. Elle considère que la régulation du corps est un fondement essentiel de la santé mentale et physique, et un soutien aux processus de guérison.